lunes, 7 de marzo de 2016

Ensalada de Garbanzos con salsa de Yogurt , Queso y Mostaza

















Ingredientes
  • Garbanzos cocidos   400 gr
  • Alcachofas   4
  • Tomates cherry   5
  • Queso fresco  100 gr
  • Zanahorias  1
  • Pimiento rojo  1/2
  • Queso rallado  50 gr.
  • Aceite de oliva  1 cucharada 
  • Sal 
  • Pimienta 
  • Mostaza  1 cucharadita 
  • Comino  1 cucharadita 


Elaboracion 

Limpiar las alcachofas y cocerlas , podeis hacerlo con las congeladas y sera mas rapido , partirlas en cuartos .
Poner en una bandaeja los garbanzos y las alcachofas en una fuente partir los tomates por la mitad , la zanahoria en rodajas , el pimiento en tiras , añadir a los garbanzos 
Hacer una vinagreta con el yogurt , el aceite , comino , mostaza , la sal y la pimienta  , regar con la vinagreta la ensalada  junto con el queso rallado

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