lunes, 20 de enero de 2020

Ensalada de Rucula,Mango y Palmitos






Las escamas de pimenton picante las podeis cambiar por escamas dulces o agridulces , son de la marca la Chinata de la Vera de Caceres , es el mejor




La cebolla deshidratada es de la marca Casa Femasa  de Montijo Extremadura, no pongais cebolla fresca ,es preferible no poner ,otra opccion es poner cebolla seca





Ingredientes 

  • Rucula  1 bolsa 
  • Mezclun de brotes  1 bolsa
  • Apio  2 ramas
  • Mango  1
  • Palmitos  4-5
  • Cebolla deshidratada  3 cucharadas
  •  Frutos secos  piñones,pipas o nueces  2 cucharadas
  • Escamas de pimenton picante


Vinagreta

  • Aceite de oliva
  • Vinagre de de cereza
  • Trocitos de mango
  • Sal 
  • Pimienta

Elaboracion

Poner en una bandeja la rucula y los brotes de mezclun,partir el apio y los palmitos en rodajas añadir a la bandeja junto con el mango partido en trocitos , los que se rompan guardar pra la vinagreta.
Mezclar en un bol el aceite ,vinagre,los trocitos de mango,la sal y la pimienta , mezclar bien ,Regar con ella la ensalada .
Poner por encima la cebolla deshidratada ,los frutos secos y las escamas de pimenton