domingo, 15 de abril de 2018

Berenjenas rellenas de Pollo y Verduras






















Ingredientes 


  • Berenjenas   2
  • Pollo  1 pechuga  grande 
  • Cebolla   1
  • Pimiento rojo pequeño  1
  • Pimiento verde   1
  • Ajos  2
  • Hinojo  1/4 de bulbo
  • Tomates  4
  • Queso para gratinar 
  • Aceite de oliva   2 cucharadas 
  • Sal
  • Pimienta


Elaboracion 

Partir las berenjenas porla mitad,hacerle unos cortes en la parte interna salpimentar y rociar con un poco de aceite de oliva,hacer al horno durante 30-40 minutos
Mientras en un wok poner con el aceite la cebolla y los ajo partido todo en trocitos pequeños,dejar pochar .Añadir los pimientos y el hinojo partido en tiras pequeñas.rehogar y dejar que se haga durante 10 minutos. poner el pollo partido en trocitos muy pequeños .Cuando el pollo este hecho pelar y rallar los tomates  agregarlos al wok.Salpimentar
Sacar la carne de la berenjena con cuidado de no romperlas .cortar la carne de la berenjena en trocitos y añadir al wok.mezclar bien.Rellenar las berenjenas con este preparado.poner un poco de queso rallado encima de cada una y poner al horno unos diez minutos

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