miércoles, 17 de diciembre de 2014

Ensalada con Esparragos y Champiñones

















Ingredientes 

  • Varios tipos de brotes ( escarola , hojas de roble , lechuga  ) 
  • Champiñones 3-4
  • Esparragos grandes 4-6
  • Atun 1 lata 
  • Pipas de girasol 1 cucharada 
  • Aceite de oliva 1 y 1/2  cucharada 
  • Vinagre de modena 1 cucharada
  • Limon el zumo de 1/2 
  • SaL
  • Pimienta


Elaboracion 

Poner los brotes en una fuente , los campiiñoes cortados en laminas , los esparragos y el atun .
Rociar los champiñones con el zumo de limon .
Hacer una vinagreta con el aceite ,vinagre , sal , pimienta y las pipas , emulsionar bien y añadir a la ensalada

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