domingo, 11 de mayo de 2014

Pollo a la plancha con Verduras salteadas



















Ingredientes 
  • Pechugas de pollo 2
  • Pimientos rojos 3
  • Pimientos verdes 3
  • Apio 2 ramas 
  • Nabo 1
  • Cebollas 2
  • Tomates maduros 4
  • Sal 
  • Sesamo negro
  • Albahaca
  • Pimienta
  • Aceite de oliva una cucharada

Elaboracion

Hacer las pechugas de pollo a la plancha y reservar
Partir todas las verduras en trocitos pequeños , en un wok o sarten poner el aceite añadir las cebollas , dorar un poco y poner el apio y el nabo , dar varias vueltas y agregar los pimientos y por ultimo los tomates pelados y partidos en trocitos .
Dejar las verduras al dente , cuando esten casi hechas ,añadir el pollo partido en tiras , junto con la sal ,la albahaca y el sesamo

En esta ocasion le he puesto un toque pequeño con otras especias ( canela  ,hinojo , jenjibre  y clavo  )
Este plato lo podeis comer tanto frio como caliente 

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